Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Kalori

Kalori

257 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

20,13 g

Protein

Protein

10,96 g

Yağ

Yağ

13,06 g

Lif

Lif

15,69 g

Malzemeler


SuperFresh Doğranmış Ispanak
Badem sütü
Su
Avokado
Taze Nane
Bitter çikolata parçaları
Buz

Hazırlık Aşamaları


2 dolu su bardağı ıspanak,1 su bardağı şekersiz badem sütü,1 su bardağı su,1/2 avokado,1/4 su bardağı taze nane,1 yemek kaşığı bitter çikolata parçaları ve buzu yüksek hızda blenderdan geçir.