Etli ve Nohutlu Bamya

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

30 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

20 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Orta

Etli ve Nohutlu Bamya

Malzemeler

SuperFresh Sultani Bamya

1 paket

SuperFresh Soğan

3 yemek kaşığı

SuperFresh Haşlanmış Nohut

1 su bardağı

Kuşbaşı Kuzu Eti

300 g

Sıvı Yağ

3-4 yemek kaşığı

Domates Salçası

1 yemek kaşığı

Sarımsak

2 diş

Su

1,5 Litre

Tuz

Hazırlık Aşamaları

1

Eti ve sıvı yağı tencereye alın. Et suyunu bırakıp çekene kadar kısık ateşte pişirin.

2

SuperFreshSoğan’ıve bütün sarımsakları etin üzerine ekleyin. Orta ateşte arada karıştırarak kavurun.

3

Domates salçasını ekleyip birkaç kez karıştırın.

4

SuperFresh Ege’den Sultani Bamya’yı tencereye alın. Orta ateşte 1 dakika kadar hafifçe karıştırarak kavurun.

5

SuperFresh Haşlanmış Nohut’u tencereye ekleyin. Üzerine kaynar suyu dökün. Tuzunu ayarlayıp tencerenin kapağını kapatın. Kaynadıktan sonra ateşi kısın. Bamyalar yumuşayana kadar pişirin. Sıcak servis yapın.

0

Puan Ver

19 Kasım 2018

Paylaş:

Kategoriler

SuperFresh ürünleriyle yemeklerinize lezzet katın!

ÜRÜNLERİ İNCELE

Bunu beğenenler bunları da beğendi.

Ispanaklı Avokadolu Smoothie

İçecek Tarifleri

Ispanaklı Avokadolu Smoothie

Zeytinyağlı Garnitürlü Enginar

Sebze Yemeği Tarifleri

Zeytinyağlı Garnitürlü Enginar

Tavada aş kokusu var: Kalamar Tava ve Tarator Sos

Tavada aş kokusu var: Kalamar Tava ve Tarator Sos

SuperFresh

SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Hakkımızda Kullanım Koşulları Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com