Ton Balıklı Renkli Makarna

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Kalori

Kalori

441,75 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

52,97 g

Protein

Protein

33,9 g

Yağ

Yağ

4,98 g

Lif

Lif

3,54 g

Malzemeler


SuperFresh Ton Balığı
1 kutu
Makarna
1 paket penne
SuperFresh Bezelye
1 küçük kase
SuperFresh Közlenmiş Biber Konserve
1-2 adet doğranmış
Kırmızı soğan
1 orta boy ay şeklinde doğranmış
SuperFresh Mısır
1 küçük kase
Haşlanmış Nohut
1 su bardağı
Sosu İçin: Zeytinyağı
4 yemek kaşığı
Sosu İçin: Hardal
2 tatlı kaşığı
Sosu İçin: Limon suyu
Yarım
Sosu İçin: Limonun rendelenmiş kabuğu
1 adet
Sosu İçin: Maydanoz
3 dal
Sosu İçin: Dereotu
3 dal
Sosu İçin: Nane
3 dal
Sosu İçin: Tuz

Hazırlık Aşamaları


SuperFresh Ton Balığı
1 kutu
Makarna
1 paket penne
SuperFresh Bezelye
1 küçük kase
SuperFresh Közlenmiş Biber Konserve
1-2 adet doğranmış
Kırmızı soğan
1 orta boy ay şeklinde doğranmış
SuperFresh Mısır
1 küçük kase
Haşlanmış Nohut
1 su bardağı
Sosu İçin: Zeytinyağı
4 yemek kaşığı
Sosu İçin: Hardal
2 tatlı kaşığı
Sosu İçin: Limon suyu
Yarım
Sosu İçin: Limonun rendelenmiş kabuğu
1 adet
Sosu İçin: Maydanoz
3 dal
Sosu İçin: Dereotu
3 dal
Sosu İçin: Nane
3 dal
Sosu İçin: Tuz