Siz onu bir de çıtırken yiyin; Ton Balık Kroket

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

20 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

20 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4-6 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Siz onu bir de çıtırken yiyin; Ton Balık Kroket
Kalori

Kalori

364,75 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

40,67 g

Protein

Protein

20,58 g

Yağ

Yağ

12,04 g

Lif

Lif

1,32 g

Malzemeler


SuperFresh Bütün Dilim Ton Balık 2x160
160 gr
Kaşar Peyniri
100 gr
SuperFresh Mısır Konserve
220 gr
Tuz
Bir tutam
Karabiber
Bir tutam
Un
50 gr
Yumurta
2 adet
Galeta Unu
100 gr

Sofranın ortasına ince, uzun, kırmızı bir örtü serin ve sahneyi bu tarifin catwalk’una bırakın.

Hazırlık Aşamaları


1
Ton balığını süzdürün.
2
Kaşar peynirleri rendeleyin.
3
Bir kap içerisinde ton balığı ve rendelenmiş kaşar peynirini birleştirin içerisine mısır ekleyin.
4
Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
5
Bu karışımı kroket şekline getirin.
6
Hazırladığınız kroketleri buzdolabında yaklaşık yarım saat bekletin.
7
Üç farklı kap içerisine un, yumurta ve galeta ununu yerleştirin.
8
Dolapta bekleyen kroketleri önce una, sonra çatal ile çırptığınız yumurtaya ve en son olarak galeta ununa bulayın.
9
Kroketleri derin yağ veya firitözde kızartın.