Sadece arkadaşlar; Ton Balık Dolgulu Domates

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

15 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

20-25 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4-6 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Sadece arkadaşlar; Ton Balık Dolgulu Domates

Kalori

169,5 kcal

Karbonhidrat

5,67 g

Protein

10,06 g

Yağ

11,91 g

Lif

1,97 g

Malzemeler

SuperFresh Bütün Dilim Ton Balık 2x160

160 gr

Domates

6 adet

Kapari

40 gr

Zeytinyağı

30 ml

Limon suyu

15 ml

Fesleğen

20 gr

Bu tarifi yapıp, ilk lokmayı aldıktan sonra bunun aşk dolu bir lezzet olduğunu düşüneceksiniz. Bizce de çok yakışıyorlar. Ne diyelim hayırlısı! :)

Hazırlık Aşamaları

1

Ton balıklarını süzdürün.

2

Domatesleri üst tarafından dolma yapar gibi kesin. İçlerini boşaltın.

3

Bir kap içerisinde küçük doğradığınız kapari ve siyah zeytinleri ton balığı ile karıştırın.

4

İçerisine zeytin yağı, limon suyu ekleyin. Küçük küçük doğradığınız fesleğenleri de ilave edin.

5

Tuz ve karabiber ile tatlandırın.

6

Domateslerin içerisine bu karışımı yerleştirin ve servis edin.

7

İsteğinize göre 180 dereceye önceden çıkartılmış fırında 25 dakika pişirerek tüketebilirsiniz.

0

Puan Ver

15 Şubat 2019

Paylaş:

Kategoriler

SuperFresh ürünleriyle yemeklerinize lezzet katın!

ÜRÜNLERİ İNCELE

Bunu beğenenler bunları da beğendi.

Ispanaklı Ramazan Pidesi

Hamur İşi Tarifleri

Ispanaklı Ramazan Pidesi

Frambuazlı Böğürtlenli Lokum

Tatlı Tarifleri

Frambuazlı Böğürtlenli Lokum

Taze Fasulyeli Bulgur Pilavı

Ana Yemek Tarifleri

Taze Fasulyeli Bulgur Pilavı

SuperFresh

SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Hakkımızda Kullanım Koşulları Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com