Olmaz deme olur mu olur; Ton Balıklı Kumpir

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

20 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

1-2 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Olmaz deme olur mu olur; Ton Balıklı Kumpir
Kalori

Kalori

986,5 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

47,21 g

Protein

Protein

41,89 g

Yağ

Yağ

71,27 g

Lif

Lif

7,79 g

Malzemeler


SuperFresh Ton Balığı 2x160 g
320 gr
Yumurta
1 adet
Galeta Unu
30 gr
Dereotu
Yarım Demet
Sıvı Yağ
100 ml
Tuz
5 gr
Karabiber
5 gr
Taze Soğan
2-3 dal
Dondurulmuş SuperFresh Bezelye
1 su bardağı

Onlarınki imkansız aşk deniyordu ama başardılar! Birlikte muhteşem bir uyum yakaladılar. "Ne yemek yapsam?" diye düşünmeyin! Tarifi deneyin, haklı olduğumuzu hemen anlayacaksınız. :)

Hazırlık Aşamaları


1
Ton balıklarının yağını süzdükten sonra içerisine yumurtayı ve galeta ununu ekleyerek karıştırın.
2
Tuz ve karabiber ile tatlandırın.
3
İçerisine ince ince kıyılmış taze soğan ve dereotunu ekleyin.
4
Daha sonra karışımı yuvarlak köfte şekline getirin.
5
Yapışmaz tavada az yağ ile köfte şeklinde kızartın.