Öğlen Toplantınız Var: Deniz Mahsulleri Salatası

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

1-2 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Öğlen Toplantınız Var: Deniz Mahsulleri Salatası
Kalori

Kalori

1160,5 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

87,7 g

Protein

Protein

140,45 g

Yağ

Yağ

43,3 g

Lif

Lif

7,64 g

Malzemeler


SuperFresh Kalamar
Haşanmış ve küçük doğranmış
SuperFresh Jumbo Karides
Haşlanmış
SuperFresh Mısır
Haşlanmış
Kurutulmuş domates
İnce kıyılmış
Dilim yeşil zeytin
50 gr
Zahter, Tuz, Karabiber
bir tutam
Dereotu, Nane
yarım demet

Yazın sıcak günlerinde sizi formda tutacak, öğlen aranızı renklendirecek, içinizde deniz esintileri yaratacak bu toplantıyı sizin için biz set ettik. Karidesin nasıl pişirileceği ise artık hiç sıkıntı değil. Buyrun tarifimize! 

Hazırlık Aşamaları


1
SuperFresh Kalamar'ın ve SuperFresh Jumbo Karides'in bir kaba alın ve üzerine tüm malzemeyi karıştırın.
2
Zeytinyağı ve limon suyu ile iyice harmanlanır.
3
Göbek salata yaprakları içinde servis yapılır.
4
Afiyet Olsun!