Vitamin deposu; Mısırlı Enginar Salatası

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

15 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

15 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4-6 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Vitamin deposu; Mısırlı Enginar Salatası

Kalori

117,15 kcal

Karbonhidrat

9,37 g

Protein

4,22 g

Yağ

6,74 g

Lif

13,76 g

Malzemeler

SuperFresh Garnitür

5 yemek kaşığı

SuperFresh Mısır

3 yemek kaşığı

Enginar

5 adet orta boy

Maydanoz

3 dal

Dereotu

3 dal

Kornişon turşu

4 adet

Limon suyu

1/2 adet

Sızma zeytinyağı

4 yemek kaşığı

A mı diyim B mi diyim C mi diyim? :) Bu salata ile hepsini diyebilirsiniz! Sağlık sorunlarını geride bırakıyoruz. A ve C vitamini açısından zengin olan enginarı B vitamini kaynağı olan mısırla birleştirince bakın neler oldu. İşte karşınızda pratik bir enginar salatası!

Hazırlık Aşamaları

1

Enginarları limonlu suyun içerisinde haşlayıp suyunu süzün, soğumaya bırakın.

2

Soğuyan enginarları küp şeklinde doğrayın.

3

Maydanoz, dereotu, kırmızı biber ve kornişon turşuyu ince ince doğrayın.

4

SuperFresh Garnitür'ü ve SuperFresh Mısır'ı haşlayıp süzün.

5

Tüm malzemeleri bir karıştırma kabına alın.

6

Üzerine tuz, limon suyu ve zeytinyağını koyup karıştırın.

7

Soğuk olarak servis edin.

8

Afiyet Olsun!

0

Puan Ver

18 Şubat 2019

Paylaş:

Kategoriler

SuperFresh ürünleriyle yemeklerinize lezzet katın!

ÜRÜNLERİ İNCELE

Bunu beğenenler bunları da beğendi.

Ispanaklı Cevizli Milföy Bohçası

Hamur İşi Tarifleri

Ispanaklı Cevizli Milföy Bohçası

Renkli Lazanya

Makarna Tarifleri

Renkli Lazanya

Tortillalı Ispanaklı Güveç

Ana Yemek Tarifleri

Tortillalı Ispanaklı Güveç

SuperFresh

SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Hakkımızda Kullanım Koşulları Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com