Tüm Tarifler
Ramazana Özel Tarifler
SuperFresh Videolu Tarifler
Ana Yemek Tarifleri
Deniz Ürünü Tarifleri
Et Yemek Tarifleri
Hamur İşi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifler
Makarna Tarifleri
Salata & Meze & Kanepe Tarifleri
Sebze Yemeği Tarifleri
Sevgililer Günü Tarifleri
Sulu Yemek Tarifleri
Ton Balıklı Tarifler
Yaza Dair Tarifler
Yılbaşı Tarifleri
Zeytinyağlı Tarifler
Çorba Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Tarladan Sofraya Lezzet Yolculuğu
Hasat Hikayeleri
Merak Edilenler
 

Mucize; Lahanalı Böğürtlenli Smoothie

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

5 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

2 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Mucize; Lahanalı Böğürtlenli Smoothie
Kalori

Kalori

207,5 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

46,34 g

Protein

Protein

3,18 g

Yağ

Yağ

0,81 g

Lif

Lif

11,2 g

Malzemeler

Kırmızı lahana
2 kase doğranmış
Su
1 kap
Soyulmuş portakal
1 adet
SuperFresh Böğürtlen
1 kase
Muz
1 adet

Smoothie gerçekten mucize bir içecek, asla yan yana getiremeyeceğiniz, okurken bile tereddüt ettiğiniz sebzeler sizi şaşırtmaya devam ediyor...

Hazırlık Aşamaları

1
Kırmızı lahana, su ve portakalı blenderdan geçirin.
2
Ardından SuperFresh Böğürtlen ve muzu da ekleyerek tekrar karıştırın.
3
Bekletmeden servis edin.
0
Puan Ver

Deftere Ekle
18 Şubat 2019
Paylaş:

Kategoriler

ÜRÜNLERİ İNCELE
Bunu beğenenler bunları da beğendi.
Ballı Taze Fasulye Sote
Ana Yemek Tarifleri

Ballı Taze Fasulye Sote

0
Acuka soslu ve dil peynirli ton balıklı sandviç
Ton Balıklı Tarifler

Acuka soslu ve dil peynirli ton balıklı sandviç

0
Ispanaklı Soğuk Çorba
Çorba Tarifleri

Ispanaklı Soğuk Çorba

0

Web sitemizde, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’ndaki amaçlar ile sınırlı mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Bilgi için Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz.

SuperFresh
Süper Bi Yemek
SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com