Meyvelerin Gücü Adına; Orman Meyveli Yoğurtlu Smoothie

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

5 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

1 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Meyvelerin Gücü Adına; Orman Meyveli Yoğurtlu Smoothie
Kalori

Kalori

380 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

51,27 g

Protein

Protein

13,65 g

Yağ

Yağ

14,69 g

Lif

Lif

3,58 g

Malzemeler


SuperFresh Vişne
1/3 Su bardağı
SuperFresh Frambuaz
1/3 Su bardağı
SuperFresh Böğürtlen
1/3 Su bardağı
Süt
1 su bardağı
Yoğurt
1 su bardağı
Bal
3 yemek kaşığı

Onları zaten çok seviyoruz… Öyle küçük durduklarına da bakmayın, hepsi birer vitamin deposu. Haydi pamuk eller blendera!

Hazırlık Aşamaları


1
Tüm malzemeleri blendera koyun.
2
Pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştırın.
3
Bardağa koyup soğuk olarak servis edin.