Tüm Tarifler
Ramazana Özel Tarifler
SuperFresh Videolu Tarifler
Ana Yemek Tarifleri
Deniz Ürünü Tarifleri
Et Yemek Tarifleri
Hamur İşi Tarifleri
İçecek Tarifleri
Kahvaltılık Tarifler
Makarna Tarifleri
Salata & Meze & Kanepe Tarifleri
Sebze Yemeği Tarifleri
Sevgililer Günü Tarifleri
Sulu Yemek Tarifleri
Ton Balıklı Tarifler
Yaza Dair Tarifler
Yılbaşı Tarifleri
Zeytinyağlı Tarifler
Çorba Tarifleri
Tatlı Tarifleri
Tarladan Sofraya Lezzet Yolculuğu
Hasat Hikayeleri
Merak Edilenler
 

Canlandırır; Ispanaklı Kerevizli Smoothie

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

5 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

5 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

2 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Canlandırır; Ispanaklı Kerevizli Smoothie
Kalori

Kalori

198,25 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

39,8 g

Protein

Protein

8,53 g

Yağ

Yağ

1,27 g

Lif

Lif

11,22 g

Malzemeler

SuperFresh Doğranmış Ispanak
2 avuç
Salatalık
1/2 adet
Kereviz
1/4 adet
Nane
1 tutam
Havuç
3 adet
Elma
2 adet
Portakal
1/4 adet
Limon
1/2 adet
Ananas
1/4 adet
Yeşil çay
1 bardak soğuk

Mevsimin en renkli smoothie tarifi burada, gri havalar onunla renklenecek, mideniz bayram edecek...

Hazırlık Aşamaları

1
Tüm malzemeleri küçük küçük doğrayın.
2
Pürüzsüz kıvama gelene kadar blenderdan geçirin.
0
Puan Ver

Deftere Ekle
18 Şubat 2019
Paylaş:

Kategoriler

ÜRÜNLERİ İNCELE
Bunu beğenenler bunları da beğendi.
Vişneli Semizotu Salatası
Salata & Meze & Kanepe Tarifleri

Vişneli Semizotu Salatası

0
Ispanaklı Kiş
Hamur İşi Tarifleri

Ispanaklı Kiş

0
Bandıra bandıra; Kremalı Mısırlı Dip Sos
Salata & Meze & Kanepe Tarifleri

Bandıra bandıra; Kremalı Mısırlı Dip Sos

0

Web sitemizde, 6698 sayılı Kişisel Verilerin Korunması Kanunu’ndaki amaçlar ile sınırlı mevzuata uygun şekilde çerezler kullanılmaktadır. Bilgi için Çerez Politikamızı inceleyebilirsiniz.

SuperFresh
Süper Bi Yemek
SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com