Bak yeşil yeşil; Yeşil Orman Çorbası

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

10 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

30 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Bak yeşil yeşil; Yeşil Orman Çorbası

Kalori

175,93 kcal

Karbonhidrat

17,49 g

Protein

9,63 g

Yağ

8,05 g

Lif

8,65 g

Malzemeler

Karnabahar

Yarım kilo

SuperFresh Bezelye

Yarım su bardağı

Brokoli

Yarım kilo

Kabak

1 orta boy

Tereyağ

2 çorba kaşığı

Süt

Yarım su bardağı

Un

2 çorba kaşığı

Nane

1 tatlı kaşığı

Karabiber

2 çay kaşığı

Tuz

1 tutam

Su

Alabildiğine

Kış aylarında içinizi ısıtacak, sofralara renk katacak, misafirlere parmaklarını yedirecek! Yemeğin yanına ne yapsam derdinize de çok iyi gelecek!

Hazırlık Aşamaları

1

Brokoli ve karnabaharı iyice yıkayın.

2

Kabağın kabuklarını soyarak üç dört parçaya bölün.

3

Bir tencereye su ve tuz ilave ederek kaynatın.

4

Kaynayan suya brokoli, karnabahar, kabak ve SuperFresh Bezelye'yi ekleyerek iyice haşlayın.

5

Haşlanan sebzelerin suyunu süzerek blendır yardımıyla püre haline getirin.

6

Bir tencerede tereyağını alarak eritin.

7

Eriyen yağın üzerine un ilave ederek unun kokusu çıkana kadar karıştırarak kavurun.

8

Üzerine yarım su bardağı süt ve su ekleyip devamlı karıştırarak kaynatın.

9

Kaynayan sütlü karışıma püre haline gelen sebzeleri ekleyip tekrar blendırdan geçirip kaynatın.

10

Ocaktan almadan önce kuru nane, karabiber ve tuz ekleyip karıştırın.

11

Sıcak olarak servis yapın.

12

Afiyet Olsun!

0

Puan Ver

18 Şubat 2019

Paylaş:

Kategoriler

SuperFresh ürünleriyle yemeklerinize lezzet katın!

ÜRÜNLERİ İNCELE

Bunu beğenenler bunları da beğendi.

Ispanak Yatağında Dana Baba Burger Köftesi

Ana Yemek Tarifleri

Ispanak Yatağında Dana Baba Burger Köftesi

Fırın Bamya

Ana Yemek Tarifleri

Fırın Bamya

Bezelye Salatalı Tavuk Köfte

Ana Yemek Tarifleri

Bezelye Salatalı Tavuk Köfte

SuperFresh

SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Hakkımızda Kullanım Koşulları Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com