Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

10 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

10 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Zeytinyağlı ; Bezelye Mezesi
Kalori

Kalori

91,06 kcal

Karbonhidrat

Karbonhidrat

7,65 g

Protein

Protein

3,42 g

Yağ

Yağ

5,27 g

Lif

Lif

5,3 g

Malzemeler


SuperFresh Bezelye
1.5 su bardağı
Dilimlenmiş yeşil zeytin
Yarım çay kaşığı
Kornişon turşu
3 adet
Dereotu
3 dal
Havuç
1 adet
Kırmızı pul biber
½ tatlı kaşığı
Zeytinyağı
3 yemek kaşığı
Limon suyu
2 yemek kaşığı

Etli ve kıymalısını, hatta tavuklusunu yediğimiz bezelyeleri bu sefer zeytinyağlı yapıyoruz. Meze severler buraya...

Hazırlık Aşamaları


1
SuperFresh Bezelyeleri 10 dakika haşlayıp süzün
2
Turşu, yeşil zeytin, dereotu ve bezelyeyi mümkün olduğu kadar minik doğrayın,
3
Havucu jülyen doğrayın,
4
Tüm malzemeyi büyük bir kasede karıştırın,
5
Zeytinyağı, limon suyu, pul biber ve tuz ile tatlandırıp servis edin.