Sumaklı Bonfileli Mısır Salatası

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

20 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

30 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4-6 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Sumaklı Bonfileli Mısır Salatası

Kalori

458 kcal

Karbonhidrat

25 g

Protein

34,26 g

Yağ

21,5 g

Lif

22 g

Malzemeler

SuperFresh Mısır

1 bardak

Bonfile

400 gr.

Zeytinyağı

2 yemek kaşığı

Haşlanmış nohut

400 gr.

Sumak

1 çorba kaşığı

Kiraz domates

125 gr.

Avokado

1 adet

Kırmızı soğan

1 adet küçük

Salatalık

1 adet

Sirke

1 çorba kaşığı

Yoğurt

8 çorba kaşığı

Waooov dedirtecek cinsten bir salata bu. Yemekleri ile hava atmak isteyenler buraya!

Hazırlık Aşamaları

1

SuperFresh Mısırları derin küçük bir tencerede haşlayın.

2

Bonfilelerin iki yanına sumak serpiştirin.

3

Büyük kızartma tavasına yağı koyarak yüksek ateşte ısıtın. Mısırları ekleyin ve altın rengi oluncaya kadar 5-6 dakika pişirip bir kaba aktarın.

4

Bonfileleri yüksek ateşte alt üst yaparak pişirin. Bir tabağa aktarın. Dinlenmesi için 5 dakika bekletin. Kalın dilimler halinde doğrayın.

5

Domatesleri 4'e bölün, soğanı, salatalığı ve avakadoyu ince dilimler halinde doğrayıp bir kapta birleştirin.

6

Nohutu, mısırı ve sirkeyi de ilave edip karıştırın.

7

Üzerlerine bonfile dilimlerini ilave edip yoğurt eşliğinde servis edin.

0

Puan Ver

18 Şubat 2019

Paylaş:

Kategoriler

SuperFresh ürünleriyle yemeklerinize lezzet katın!

ÜRÜNLERİ İNCELE

Bunu beğenenler bunları da beğendi.

Karnabahar Atıştırmalık

Salata & Meze & Kanepe Tarifleri

Karnabahar Atıştırmalık

Bezelye Püreli Atıştırmalık

Salata & Meze & Kanepe Tarifleri

Bezelye Püreli Atıştırmalık

Ispanaklı Çıtır Çubuk

Salata & Meze & Kanepe Tarifleri

Ispanaklı Çıtır Çubuk

SuperFresh

SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Hakkımızda Kullanım Koşulları Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com