Diyetlerin olmazsa olmazı; Mısırlı Ton Balıklı Salata

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

20 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

10 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4-6 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Diyetlerin olmazsa olmazı; Mısırlı Ton Balıklı Salata

Kalori

290 kcal

Karbonhidrat

29 g

Protein

16,3 g

Yağ

11,1 g

Lif

3,4 g

Malzemeler

SuperFresh Mısır

1/2 paket

SuperFresh Light Ton Balık 2x160

1 paket

Yumurta

2 adet

SuperFresh Soğan

1 adet

Siyah zeytin

8-10 adet

Yeşil biber

2 adet

Marul

1 adet

Domates

4 adet

Zeytinyağı

3 yemek kaşığı

Limon suyu

2 adet

Nar ekşisi

3 yemek kaşığı

Maydanoz

3 dal

Kış geldi. Kalın giyecekler altına saklanayım yaz gelince nasıl olsa veririm kiloları diyenlerden olmayın. Sağlığına ve kilosuna dikkat edenlerin vazgeçilmezi mısırlı ton balıklı salata tarifi. Buyrunuz...

Hazırlık Aşamaları

1

Yumurtaları haşlayın.

2

Marul, domates ve biberleri doğrayın. Ardından SuperFresh Soğan'ı ekleyin.

3

Maydanozu ince ince kıyın.

4

Haşlanmış yumurtaların kabuğunu soyarak dörde bölün.

5

SuperFresh Mısır’ı haşlayıp süzün.

6

Zeytinleri, SuperFresh Light Ton Balığı'nı ve haşlamış olduğumuz SuperFresh Mısır'ı doğramış olduğumuz malzemelerin üzerine ekleyin.

7

Limonu, tuzu, zeytinyağını ve nar ekşisini de ekleyip karıştırın.

8

Afiyet Olsun!

0

Puan Ver

18 Şubat 2019

Paylaş:

Kategoriler

SuperFresh ürünleriyle yemeklerinize lezzet katın!

ÜRÜNLERİ İNCELE

Bunu beğenenler bunları da beğendi.

Frambuazlı Dondurmalı Pasta

Tatlı Tarifleri

Frambuazlı Dondurmalı Pasta

Ton Balıklı Yumurtalı Sandviç

Ton Balıklı Tarifler

Ton Balıklı Yumurtalı Sandviç

Ispanaklı Ramazan Pidesi

Hamur İşi Tarifleri

Ispanaklı Ramazan Pidesi

SuperFresh

SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Hakkımızda Kullanım Koşulları Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com