Vitamin Kaynağı; Bezelyeli Ciğer Sote

Hazırlama Süresi

Hazırlama Süresi

15 dk

Pişirme Süresi

Pişirme Süresi

40 dk

Porsiyon Sayısı

Porsiyon Sayısı

4-6 Kişi

Zorluk Derecesi

Zorluk Derecesi

Kolay

Vitamin Kaynağı; Bezelyeli Ciğer Sote

Kalori

379,93 kcal

Karbonhidrat

13,25 g

Protein

29,05 g

Yağ

22,92 g

Lif

5,92 g

Malzemeler

SuperFresh Bezelye

1,5 su bardağı

SuperFresh Soğan

1 kase

Dana ciğer

500 gr.

Domates

2 adet orta boy

Salça

1 yemek kaşığı

Sıvı yağ

1 çay bardağı

Su

1 su bardağı

Kedi gibi bakmaya gerek yok. Buyrun karşınızda kan yapıcı, vitamin kaynağı bezelyeli ciğer sote... Tarifi bizden, yapıp yemesi sizden....

Hazırlık Aşamaları

1

SuperFresh Bezelye'leri küçük derin bir tencerece haşlayın. Suyunu süzüp bir kenara bırakın.

2

Domateslerin kabuklarını soyun, ikiye kesip çekirdeklerini çıkarın ve rendeleyin.

3

Tencerede yağı kızdırın ve SuperFresh Tatlı Beyaz Soğan'ı ilave ederek kavurmaya başlayın.

4

Soğanlara ciğerleri ilave edip kavurmaya devam edin.

5

Salçayı suda eritin.

6

Ciğerlere domatesleri ilave edip 5-6 dakika pişirin.

7

Daha sonra SuperFresh Bezelye'leri, salçalı suyu, tuz ve karabiberi ekleyip kısık ateşte pişirin.

8

Sıcak olarak servis yapın.

9

Afiyet Olsun!

0

Puan Ver

18 Şubat 2019

Paylaş:

Kategoriler

SuperFresh ürünleriyle yemeklerinize lezzet katın!

ÜRÜNLERİ İNCELE

Bunu beğenenler bunları da beğendi.

Nohutlu Tartalet

Salata & Meze & Kanepe Tarifleri

Nohutlu Tartalet

Garnitürlü Tavuk Çorbası

Çorba Tarifleri

Garnitürlü Tavuk Çorbası

Karışık Meyveli Komposto

Tatlı Tarifleri

Karışık Meyveli Komposto

SuperFresh

SuperBiYemek.com bir SuperFresh kuruluşudur. Hakkımızda Kullanım Koşulları Tüm hakları saklıdır © 2016 SuperBiYemek.com